Фитнес-студия ЛЕДИС предлагает...

июль

Только в июле!

Стоимость разовых занятий - 500 рублей.

Купи абонемент в день пробного занятия и получи скидку 10%.


Аренда зала в период с 12:00 до 17:00 - 700 рублей/час.

slimness

Новое направление - Программа похудения "Стройное тело"

Уже 1 июня!!! Вы не успели еще похудеть? Это не страшно, т.к....
Наша студия вместе с тренером Елизаветой Зараменских открывает программу похудения "Стройное тело!"

Проработка и укрепление всех групп мышц, индивидуальный подход к каждому, похудение с результатом за 1 месяц, поддержание формы, наращивание мышечной массы и укрепление "корсета", улучшение выносливости и силовых показателей, индивидуальная программа питания, общий мотивационный чат и курирование тренера на всех этапах вашего преобразования в фигуру мечты, подробный разбор питания и калорий для каждого, кто настроен на работу над собой в команде единомышленников.
Ощутите хорошее настроение и классную атмосферу в нашем дружном коллективе!

Новое направление - Lady’s dance

Да, да! Существует танцевальное направление, созданное специально для женщин. Lady’s dance (женский танец). Он подходит как для начинающих, так и для продвинутых. Lady’s dance – это сочетание всех наиболее популярных и актуальных стилей в одном направлении.

Посвятив этой программе полгода, результаты будут впечатляющими. В частности, вы научитесь импровизировать и сможете с легкостью танцевать буквально под любую музыку. Красивая осанка, грациозность и чувство бодрости гарантированы!


Для удачной тренировки понадобятся: лосины, топ, носочки или особая обувь, а хорошим настроением мы вас обеспечим!

Lady’s dance
callanetics

Новое направление - Калланетика

У нас появилось новое направление - калланетика. Калланетика – это статические упражнения для похудения, восстановления и укрепления организма. Последовательные и постоянные тренировки помогут оздоровить организм и обрести стройные формы. Заметно улучшится осанка, за короткий срок подтянется живот и уменьшатся жировые отложения в проблемных зонах. В целом происходит омоложение организма.

Новое направление - Booty Shake

У нас в студии появилось новое направление - Бути шейк.Все упражнения направленны на работу ягодичных мышц и мышц ног, а ещё крепкий пресс. Чисто женский стиль, все движения производятся только ягодицами, бедрами и животом, а все остальные части тела изолируются.

botty-shake
partergym

Новое направление - Партерная гимнастика

В нашей Фитнес-студии появилось новое направление - Партерная гимнастика. Направление состоит из элементов балета, хореографии, ритмики, партерной гимнастики. Урок направлен на формирование правильной осанки, развитие координации, развитие и укрепление мышц и связок всего тела, ну и конечно же, на растяжку и развитие пластики.